روزه فواید جسمی و روحی فراوانی برای انسان در بردارد و روزه داری، شفا بخش جسم و همچنین توان بخش، جان انسان است. تحقیقات ثابت می‌کند روزه داری درست که با کاهش 20 تا 30 درصد مصرف غذا همراه است، نتایجی چون کم شدن چربی‌های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و نیز فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد.
دکتر ژان فرموزان در باره فواید روزه داری چنین می گوید:
در آغاز روزه داری، زبان باردار است، عرق بدن زیاد می شود، دهان بو می گیرد، گاه آب بینی را می افتد و همه، علامت شستشوی کامل بدن است. پس از سه، چهار روز، بو برطرف می شود، اسیداُوریک ادرار کاسته می شود و شخص احساس سبکی و خوشی خارق العاده ای می کند و در این حال اعضا هم استراحتی دارند.
مجله دین و مذهب مسیرا؛ شهر رمضان الذی انزل فیه القران
*فرا
رسیدن ماه مبارک رمضان را به همه ی شما همراهان مسیرا تبریک می گوییم،در
این بخش اطلاعات جامع درباره ثواب روزه داری ماه مبارک رمضان را فراهم
آوردیم.
چنانچه این مطلب برای شما مفید بود،دعا برای ظهور امام زمان (عج) و دعا برای همه مسلمانان در هنگام افطار وسحر را فراموش نکنید.
مجله اذکار واحادیث مسیرا؛در زیر به نحوه وسیره عملی غذا خوردن و آداب آن از ائمه ومعصومین می پردازیم.
الف - آداب غذا خوردن: حضرت
امیرالمؤمنین علیه السلام هم خود نکات بهداشتى غذا خوردن را رعایت مى
فرمود و هم به فرزندان خود مى آموخت که چگونه زندگى کنند،و چگونه با روش
هاى بهداشتى از انواع بیماریها مصون بمانند.
روزى به فرزند خود، امام حسن مجتبى علیه السلام فرمود:
((اَلا اُعَلِّمُکَ اءرْبَعَ خِصالِ تَسْتَغْنى بِها عَنِ الطِّبِّ؟
قالَ: بَلى
قالَ : لا تَجْلِسْ عَلَى الطِّعامِ اِلاّ و أَنْتَ تَشْتَهیهِ
وَ جَوِّدَ الْمَضْغَ
وَ اِذا نِمْتَ فَاَعْرِضْ نَفْسَکَ عَلَى الخَلاءِ...)) (36)